A narração foi feita pelo Pedro Bial, mas no original não. Aqui você tem a letra original, a letra traduzida e o vídeo. Vale a pena assisitr, é muito legal este vídeo.

Lyrics to “Everybody is free to wear sunscreen”

by Mary Schmich

Ladies and Gentlemen of the class of ’97,

Wear sunscreen. If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it. The long term
benefits of sunscreen have been proved by scientists, whereas the rest of my advice has no basis or
reliable then my own meandering experience.  I will dispense this advice….now.

Enjoy the power and beauty of your youth. Oh, nevermind, you won’t understand the power and
beauty of your youth until they’ve faded, but trust me in 20 years, you’ll look back at photos of
yourself and recall in a way you can’t grasp now how much possibility lay before you and how fabulous
you really looked. You are not as fat as you imagine.

Don’t worry about the future, or worry, but know that worrying is as effective as trying to solve an algebra
equation by chewing bubblegum.

The real troubles in your life are apt to be things that never crossed your worried mind: the kind that blindsides
you at 4pm on some idle Tuesday.

Do one thing every day that scares you.

Sing.

Don’t be reckless with other people’s hearts; don’t put up with people who are reckless with yours.

Wear Sunscreen em montagem

Legal essa montagem que fizeram com a letra da Wear Sunscreen, não é? (Foto: www.magnetizemedia.net )

Floss.

Don’t waste your time on jealousy.  Sometimes you’re ahead, sometimes you’re behind.  The race is
long, and in the end, it’s only with yourself.

Remember compliments you receive; forget the insults. (if you succeed in doing this, tell me how).

Keep your old love letters; throw away your old bank statements.

Stretch.

Don’t feel guilty if you don’t know what you want to do with your life.  The most interesting people
I know didn’t know at 22 what they wanted to do with their lives; some of the most interesting 40 year
olds I know still don’t.

Get plenty of Calcium.  Be kind to your knees — you’ll miss them when they’re gone.

Maybe you’ll marry, maybe you won’t.  Maybe you’ll have children, maybe you won’t.  Maybe you’ll
divorce at 40; maybe you’ll dance the funky chicken on your 75th wedding anniversary.

Whatever you do, don’t congratulate yourself too much or berate yourself, either.  Your choices are half
chance, so are everybody else’s.

Enjoy your body: use it every way you can.  Don’t be afraid of it or what other people think of it; it’s the
greatest instrument you’ll ever own.

Dance…even if you have no where to do it but in your own living room.

Read the directions (even if you don’t follow them).

Do not read beauty magazines; they will only make you feel ugly.

Get to know your parents; you never know when they’ll be gone for good.

Be nice to your siblings: they’re your best link to your past and the people most likely to stick with you in
the future.

Understand that friends come and go, but what a precious few should hold on.  Work hard to bridge the gaps
and geography and lifestyle, because the older you get, the more you need the people you knew when you
were young.

Live in New York City once, but leave before it makes you hard.

Live in Northern California once, but leave before it makes you soft.

Travel.

Accept certain inalienable truths: prices will rise, politicians will philander, you too will get old; and when you
do, you’ll fantasize that when you were young, prices were reasonable, politicians were noble, and children
respected their elders.

Respect your elders.

Don’t expect anyone else to support you.  Maybe you have a trust fund, maybe you’ll have a wealthy spouse,
but you never know when either one might run out.

Don’t mess too much with your hair or by the time you are 40, it will look 85.

Be careful whose advice you buy, but be patient with those who supply it.  Advice is a form of nostalgia;
dispensing it is a way of wishing the past from the disposal–wiping it off, painting over the ugly parts, and
recycling it for more than it’s worth.

But trust me, I’m the sunscreen.

Narração feita pelo Pedro Bial.

Filtro solar! Nunca deixem de usar o filtro solar Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro
seria esta: usem o filtro solar! Os benefícios a longo prazo do uso de Filtro Solar estão provados e comprovados pela ciência. Já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante. Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês…

Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude. Ou, então, esquece… Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado. Mas pode crer que daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos, e perceber de um jeito que você nem desconfia hoje em dia, quantas, tantas alternativas se escancaravam a sua frente, e como você realmente estava com tudo em cima.

Você não está gordo ou gorda…Não se preocupe com o futuro. Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que
preocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar resolver uma equação de álgebra. As encrencas de verdade em sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada, e te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de uma terça-feira horrorenta.

Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.

Cante.

Não seja leviano com o coração dos outros.

Não ature gente de coração leviano.

Use fio dental.

Não perca tempo com inveja.

Às vezes se está por cima, às vezes por baixo.

A peleja é longa e, no fim, é só você contra você mesmo.

Não esqueça os elogios que receber. Esqueça as ofensas. Se conseguir isso, me ensine.

Guarde as antigas cartas de amor.

Jogue fora os extratos bancários velhos.

Estique-se.

Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida

As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam, aos vinte e dois o que queriam fazer da vida. Alguns dos quarentões mais interessantes que eu conheço ainda não sabem.

Tome bastante cálcio. Seja cuidadoso com os joelhos: você vai sentir falta deles.

Talvez você case, talvez não. Talvez tenha filhos, talvez não. Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas
bodas de diamante.

Faça o que fizer não se auto congratule demais, nem seja severo demais com você, as suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo, é assim para todo mundo.

Desfrute de seu corpo use-o de toda maneira que puder, mesmo! Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele, é o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.

Dance.

Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.

Leia as instruções mesmo que não vá segui-las depois.

Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio

Refrão:

Brother and Sister

Together we’ll make it trough

Someday a spirit will take you

And guide you there

I know you’ve be hurting

But I’ve been waiting to be there for you

And I’ll be there just helping you out

Whenever I can

Dedique-se a conhecer seus pais. É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.

Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.

Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons.

Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar,

Mais você vai precisar das pessoas que você conheceu quando jovem.

More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.

More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.

Viaje.

Aceite certas verdades inescapáveis:

Os preços vão subir, os políticos vão saracotear, você também vai envelhecer.

E quando isso acontecer você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes,

E as crianças respeitavam os mais velhos.

Respeite os mais velhos!!

E não espere que ninguém segure a sua barra.

Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada.

Talvez você case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois de repente pode acabar.

Não mexa demais nos cabelos se não quando você chegar aos 40 vai aparentar 85.

Cuidado com os conselhos que comprar, mas seja paciente com aqueles que os oferecem.

Conselho é uma forma de nostalgia.

Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.

Mas, no filtro solar, acredite.